Что дальше?

Еще несколько слов…

Каждый сам выбирает ответ на вопрос: “обстоятельства делают человека, или человек обстоятельства?” Справедливо  говорят и так: “не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и увидишь, как все измениться вокруг”.

Вообще, это всем известная истина: если можешь что-то изменить к лучшему – меняй, если изменить невозможно, меняй свое отношение к происходящей действительности. Это  скорее значит, отнестись философски – проанализировать, извлечь уроки, откорректировать что- то в себе и в своей жизни. 

Не стоит опускать руки, если что-то не так. Правильно говорят успешные люди о том, что упорство, оптимизм и энергия приносят свои плоды.

 А вот где взять силы, когда кажется, что  их нет, где взять бодрость и энергию? Для этого есть у каждого свой рецепт: молитва или медитация, бег по утрам и занятия спортом, танцы, музыка, прогулки, увлечения (хобби) и т.д. 

Если своего рецепта еще нет, пользуйтесь возможностями интернета – здесь много полезной, бесплатной и платной информации, ведь «кто ищет, тот всегда найдет».

Как видят нас окружающие, или мы то,что сами о себе думаем

Умение «подать себя»

Ясно, что глядя на других людей, анализируя их поведение, мы невольно задумываемся о себе.
Все, что было сказано о других людях, точно так же относится и к нам. Исходя из этого, можно научиться корректировать свое поведение, скрывать свои эмоции. Если мы хотим скрыть волнение или беспокойство, тело не должно излучать напряжения, а мимика должна говорить о внутреннем равновесии.

Важно не переусердствовать, ведь от спокойствия до безразличия - один шаг.

Не стоит недооценивать такой момент как внешний вид. Внешний вид должен соответствовать месту  и тематике мероприятия. Главное, конечно, выглядеть чисто и опрятно, умеренно во всем – это универсальное правило.

Невозможно откорректировать свое поведение без соответствующего внутреннего настроя. Эти две категории неразрывно связаны.

Умение психологически настроиться

Каждый из нас (если хорошенько вспомнить), хоть раз в жизни имеет опыт успешного психологического настроя.
У каждого были ситуации, когда вера в успех, и общий заряд энергии, и настрой сыграли решающую роль. Необходимо вспомнить, все мысли и ощущения, возникавшие в то время, все, что придавало силы и помогало двигаться вперед. Эти воспоминания, дают необходимый настрой, подпитывают энергетикой и силой.

В конце концов, внутреннее состояние человека, играет самую важную роль во многих сферах нашей жизни. 
Если встав с утра, в голове сплошной негатив, то и события дня, могут сложиться так же негативно. 
Если отправляясь на работу или деловую встречу, на душе тошно и серо, а глядя в зеркало, вы говорите: «какой ужас!», то по понятным причинам день лучше не станет, а усталость и тоска в глазах не сделают внешний вид приятным и респектабельным. Если самооценка занижена, а в чем-то даже ниже плинтуса, то выше этого вас не воспримут. 
То есть то, как мы себя преподносим по жизни, неизменно бумерангом возвращается к нам. 
Если вы сами, всем своим видом, всеми своими флюидами души, выражаете неуверенность, то поверьте, другие это почувствуют и увидят. 

Ваши близкие и друзья, наверняка хорошо знают, какие у вас недостатки и какие достоинства. Иногда стоит их спросить об этом. Если, конечно, это доброжелательные люди. 
Проанализируйте, что у вас получается хорошо или, даже отлично. Помните, что это только малая часть из того, что вы можете. В каждом человеке заложен огромный потенциал для развития. 
Только это все слова, пока не наступит тот самый час, когда все вокруг и внутри требует что-то изменить в себе. Все начинается с момента, когда мы начинаем реально предпринимать какие-то действия, чтобы чувствовать себя уверенней и свободней. 
Реальные шаги, по моему глубокому убеждению, это не что иное, как решение. Решение, встать лицом к своим недостаткам и ошибкам, признав, что они есть, и вы их не боитесь, проанализировать какую пользу можно извлечь из них, что бы идти дальше. 
Решение, о том, что ваша индивидуальность данная  Богом, Ваши особенности, таланты и способности нужно развивать, обучаясь и практикуясь совершенствовать навык. 
И наконец, решение, о том, что  вы достойны уважения, именно потому, что знаете себе цену, и поэтому, знаете, на что способны. Человек, реально оценивающий себя, знающий свои недостатки и способности будет более уверенным и спокойным по жизни, а значит, будет более успешным. 

Итак, если у вас завтра важная встреча, собеседование или еще что-то очень важное, предпринимайте реальные шаги. 
Помните, что кроме недостатков, над которыми вы работаете, у вас множество достоинств, которые помогут решить какие-то задачи, научиться чему-то новому. Вы не самоуверенны, просто вы знаете себе цену. Если Вы знаете что вам нужно, вы этого добьетесь. 
Ну а если в приоритетах не разобрались, сядьте уединившись и разложите все по полочкам, и только тогда действуйте.

Что важно для успешного общения

Слушаем и наблюдаем

Слушать можно активно и пассивно, то есть, нацеленно на определенный результат или же, пассивно, без определенной цели или  даже интереса. 

Поскольку нас интересует результат, мы слушатели активные. Нам важно понять: что хочет сказать собеседник, говорит ли он искренне и что делать в этой ситуации. Посмотрим на говорящего с разных аспектов, а затем соединим все наблюдения, как мозаику, в единое целое.

Что можно сказать о позе человека?  
В любом положении (сидя, стоя) тела, есть определенные позы, говорящие об определенном настрое. 
Открытая грудь, прямая без напряжения спина – как правило, свидетельство уверенности и спокойствия, а согнутые руки  на груди (блок-защита), сутуловатая спина, опущенный подбородок, возможно говорят о неуверенности, скрытности. 

Аналогично в положении сидя, хотя и здесь есть свои исключения. Человек, сидящий с наклоном вперед, возможно заинтересован разговором, а возможно просто готов уйти в любой представившийся момент. 

Вообще резкое изменение позы в момент разговора, выдает заинтересованность в сказанном, даже если словами или мимикой это отрицается.

Чтобы правильно понять своего собеседника, необходимо рассматривать положение тела вместе с мимическими особенностями, взглядом, речью и интонацией в целом.

Есть вполне понятные мимические сигналы, например, сморщенный лоб и сдвинуты брови - признак напряженной умственной деятельности, а сморщенный лоб и поднятые брови – удивление или недоумение. Недовольство, раздражение – показывают сдвинутые брови и выразительный взгляд.

Вообще, глаза скажут о многом. 
Прямой, открытый, ненавязчивый взгляд всегда говорит в пользу  его обладателя. Такой взгляд – свидетельство интереса к тому, о чем мы говорим. При этом, для говорящего, вполне нормально смотреть в сторону или по сторонам. Вполне понятно, что «бегающие глазки» это  из другой категории, неуверенных, что-то скрывающих людей. Так же как, не нормален сверлящий непрерывный взгляд, который воспринимается как вызов, наглость.

Манера говорить может быть разной, в зависимости от характера самого человека – эмоционально импульсивной, с жестикулированием, или спокойной и ровной. Но при этом интонации могут говорить о противоположном. Вспомним, как большинство из нас  выражают голосом свое раздражение, гнев. Или, как срывающийся голос выдает обиду или отчаяние.

Все жесты, мимику, голос необходимо рассматривать в контексте событий на данный момент. 
Я имею ввиду, ситуацию - стандартная она или нет, место встречи, наличие внешних раздражителей. Речь о том, что человек, показавшийся нам беспокойным (постоянно меняет позу, не смотрит в лицо, говорит, перескакивая с одного на другое, голос то срывается, то повышается), возможно, просто куда-то торопиться, или ошарашен какой-то новостью, или просто пытается скрыть сильную боль.

По этой простой причине, я стараюсь встретиться с нужным мне, незнакомым человеком несколько раз. И как правило первая встреча, носит тестирующий характер. Я наблюдаю, как ведет себя человек в естественной для него обстановке, как реагирует на различные раздражители. Это поможет понять намерения в следующий раз. Если нет такой возможности, то в начале беседы хорошо задать несколько нейтральных вопросов, на которые собеседник ответит в естественной для него манере. Отталкиваясь от этого, анализируем все вышесказанное и делаем выводы. Недостаточно? Задайте собеседнику  вопрос, который прояснит все не понятные моменты. 
Кстати, вопрос необязательно задавать «в лоб», можно сделать предположение в виде вопроса, плюс пауза, для обдумывания и возможности высказаться. Например, если это разговор с деловым партнером, можно сказать: «По  основным вопросам наши мнения сошлись, можно назначить  дату подписания договора…..». Пауза после данной фразы понуждает собеседника дать свой конкретный ответ. 
Если же разговор происходит дома, например с собственным ребенком, не обязательно ставить вопрос в обвиняюще-утвердительном тоне: «ты, конечно, весь день пробегал на улице и уроки опять не сделал?!». Гораздо спокойнее воспринимается: «Как дела? Что у нас сегодня намечается: аврал с уроками или штиль возле телевизора?». Вопрос шутливый, но дает возможность увидеть альтернативу своей неорганизованности. Да и спокойный тон больше располагает к откровенности.

Здесь вполне уместно поговорить, о том, как нас видят окружающие. Но это уже другая статья.